杭州轉塘空調安裝公司

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空調病在夏季最為常見。由于人體長期吹空調導致的身體免疫機能紊亂而引起的一系列身體不適，我們稱之為空調病。那么在夏季，我們?nèi)绾晤A防空調病？如何遠離空調病？如何遠離空調病的困擾？今天，我們一起來看看吧。

如何避免空調病？

預防空調病要經(jīng)常開窗換氣，最好在開機1－3小時后關機，要多利用自然風降低室內(nèi)溫度，最好使用負離子發(fā)生器；室溫最好定在25－27攝氏度左右，室內(nèi)外溫差不要超過7攝氏度，否則出汗后入室，會加重體溫調節(jié)中樞負擔，引起神經(jīng)調節(jié)紊亂；有空調的房間應注意保持清潔衛(wèi)生，最好每半個月清洗一次空調過濾網(wǎng)；辦公桌不要安排在冷風直吹處，若長時間坐著辦公，應適當增添衣服，在膝部覆毛巾加以保護；下班回家后，先洗個溫水澡，自行一番，再適當加以鍛煉，增強自身抵抗力
小心汽車的空調病——空調車司機同樣要注意預防空調病。使用汽車空調時，也不要把溫度打得過低，車內(nèi)外溫差最好在10攝氏度以內(nèi)；不要在空調車內(nèi)抽煙，不然就應把空調通風控制開關調到“排出”；不要在開著空調的停駛車里睡覺，車內(nèi)通風較差，發(fā)動機排出的一氧化碳滲漏到車內(nèi)會使人中毒；停在烈日中的車最好不要馬上使用空調，應打開車窗讓熱氣排出，等車內(nèi)溫度下降后再關閉車窗開啟空調。調整好情緒為夏季養(yǎng)生之關鍵。